SUKAN MEMANAH

Pengenalan Sukan Memanah

Memanah adalah seni, amalan, atau kemahiran melepaskan anak panah dengan menggunakan sebuah busur. Kegiatan ini telah digunakan untuk memburu dan berperang, namun perbuatan ini lebih lazim dalam zaman moden untuk tujuan bersukan atau rekreasi. Memanah boleh digambarkan sebagai sukan statik yang memerlukan kekuatan dan ketahanan bahagian atas badan khususnya lengan dan bahu. Keupayaan melepaskan anak panah pada sasaran dengan ketepatan dalam jangka masa tertentu ditafsirkan sebagai kemahiran dalam memanah. Selain itu, sukan memanah juga merupakan sukan yang digemari Rasulullah SAW. 

Kelebihan Sukan Memanah

Sukan memanah sangat baik untuk kesihatan mental dan fizikal. Antara kelebihannya ialah:

1. Membaiki kedudukan dan keseimbangan tangan dan mata.
2. Tangan dan jari menjadi lebih fleksibel.
3. Membina kekuatan.
4. Meningkatkan kesabaran.
5. Meningkatkan tahap fokus.
6. Merehatkan minda.